Как проходит сессия
Краткое знакомство и запрос
Длительность: 120 минут.
Конфиденциально, в удобном для вас пространстве.
Я не ломаю и не «продавливаю» — темп всегда под вас.
В любой момент вы можете остановить процесс или сказать, что для вас слишком много.
Моя задача — создать для вас безопасное пространство, где можно встретиться с собой без оценки и давления. Первая сессия уже даёт ощущение облегчения и понимание, в каком направлении дальше двигаться.
Онлайн‑консультация
Что важно знать:
(Яндекс телемост, МАХ, Zoom)
Длительность: 120 минут.
Конфиденциально, в удобном кабинете.
В кабинете
Вы рассказываете, с чем пришли: текущая ситуация, что болит, чего хотите изменить. Я задаю уточняющие вопросы, чтобы понять, где именно «корни» — в детстве, отношениях, травмирующих ситуациях.
Погружение в глубину запроса
Мы аккуратно подходим к тем переживаниям, которые стоят за вашим запросом:
Здесь вы начинаете видеть связь между сегодняшними реакциями и детскими травмами.
Какие чувства поднимаются,
Какие сценарии повторяются,
Где это уже было в прошлом опыте.
Задача этого этапа — не просто «вспомнить», а прожить травматический опыт по‑новому, чтобы снизить его влияние на вашу сегодняшнюю жизнь.
Вы находитесь в сознании, контролируете процесс,
Это похоже на глубокое расслабленное сосредоточение,
Мы вместе выходим к тем внутренним частям, которые застряли в боли, страхе, вине.
Трансовая работа с психотравмами
Я использую мягкие трансовые методы и изменённые состояния сознания:
Возвращение, интеграция
и рекомендации
Мы аккуратно выходим из трансового состояния, обсуждаем, что вы почувствовали и заметили, фиксируем важные инсайты и небольшие шаги, которые можно сделать в реальной жизни уже сейчас.