Прощай, созависимость
Трансформационный авторский видео курс для тех, кто устал быть заложником чужих настроений, тревоги и страхов потерять отношения.
Как выйти из ловушки эмоциональной зависимости и обрести себя.
Фундаментальный курс про понимание, распознавание и преодоление созависимых схем и паттернов.
Что вы получите на курсе:
-
Глубокое понимание структуры и причин созависимости- Как формируется сценарий (детство, травмы, отношения с родителями);
- Почему разумом всё понятно, но вы снова и снова в том же круге. - Диагностику ваших личных «крючков» и сценарием- Тестирование и анализ: на каких «ролях» застряли вы — спасатель, жертва, преследователь?;
- В чём уникальная динамика вашей истории. - Пошаговую технологию выхода
- Авторскую методику разрыва эмоциональной петли;
- Работа с главными страхами: одиночество, страх быть ненужным, страх чувства вины и стыда;
- Формула здоровых границ — что это, как их выстроить, и как их удерживать. - Умение слышать и выбирать себя- Как научиться отличать свои эмоции и желания от навязанных и "удобных" для других;
- Техники осознанности и самоподдержки на ежедневной основе. - Новые модели отношений- Инструкция по экологичному построению настоящей, не токсичной близости;
- Практика адекватного «любить – не растворяться».
Этот курс создан для тебя, если ты:
- - Часто чувствуешь эмоциональную зависимость от близких, партнёра, родителей, коллег;
- - Готов(а) жертвовать собой ради других, чтобы не остаться одной/одним;
- - Пугаешься конфликтов, боишься быть «плохим» и неугодным;
- - Склонен(на) ставить чужие желания и чувства выше своих;
- - Отношения приносят больше тревоги и истощения, чем радости;
- - Осознаёшь, что живешь не “свою” жизнь, но не понимаешь, как изменить сценарий;
Этот курс создан для тебя, если ты:
- Часто чувствуешь эмоциональную зависимость от близких, партнёра, родителей, коллег;
- Готов(а) жертвовать собой ради других, чтобы не остаться одной/одним;
- Пугаешься конфликтов, боишься быть «плохим» и неугодным;
- Склонен(на) ставить чужие желания и чувства выше своих;
- Отношения приносят больше тревоги и истощения, чем радости;
- Осознаёшь, что живешь не “свою” жизнь, но не понимаешь, как изменить сценарий;
Курс ведёт:
Василий Корнейчук
Василий Корнейчук
Психолог, преподаватель, супервизор, автор метода «Психорекавери».
Более 15 лет помогает людям справляться с тревогой и последствиями психологических травм.
В своей работе объединяет современные терапевтические подходы, гипнотерапию и работу с телом, помогая вернуть устойчивость и внутренние опоры.
Также преподаёт в институте и проводит супервизии для коллег-психологов.
Более 15 лет помогает людям справляться с тревогой и последствиями психологических травм.
В своей работе объединяет современные терапевтические подходы, гипнотерапию и работу с телом, помогая вернуть устойчивость и внутренние опоры.
Также преподаёт в институте и проводит супервизии для коллег-психологов.
Формат курса:
5 модулей в онлайн-кабинете: видео-уроки + рабочие тетради/задания
Теория без воды, только конкретные решения жизненных ситуаций
Доступ к материалам на 12 месяцев
Структура курса
Курс построен как последовательный путь: от понимания своих реакций — к освобождению от созависимых сценариев и построению здоровых отношений.
Всего вас ждут 5 модулей + вводный блок, каждый из которых закрывает важный этап трансформации.
Всего вас ждут 5 модулей + вводный блок, каждый из которых закрывает важный этап трансформации.
Модуль № 0
Знакомство с автором и методологией.
Вы узнаете, как работает метод Psychorecovery, почему он помогает при созависимости, и какие результаты вы можете ожидать.
Этот блок задаёт правильное направление и объясняет, как максимально эффективно проходить курс.
Вы узнаете, как работает метод Psychorecovery, почему он помогает при созависимости, и какие результаты вы можете ожидать.
Этот блок задаёт правильное направление и объясняет, как максимально эффективно проходить курс.
Модуль №1
Глубокое понимание структуры и причин созависимости.
Мы разберём что стоит за вашим сценарием, откуда берутся страхи, стыд и нужда в одобрении. Задача модуля — дать вам ясность и понимание, почему вы живёте именно так, и что поддерживает порочный круг.
Мы разберём что стоит за вашим сценарием, откуда берутся страхи, стыд и нужда в одобрении. Задача модуля — дать вам ясность и понимание, почему вы живёте именно так, и что поддерживает порочный круг.
Модуль №2
Диагностика ваших личных «крючков» и сценариев.
Вы определите свои повторяющиеся роли. Поймёте, где именно происходит ваш "зацеп", почему вы обнуляетесь, тревожитесь или цепляетесь за отношения.
Этот модуль помогает увидеть свои реальные точки уязвимости — и точки роста.
Вы определите свои повторяющиеся роли. Поймёте, где именно происходит ваш "зацеп", почему вы обнуляетесь, тревожитесь или цепляетесь за отношения.
Этот модуль помогает увидеть свои реальные точки уязвимости — и точки роста.
Модуль №3
Пошаговая технология выхода.
Авторская методика разрыва эмоциональной петли.
Работа с базовыми страхами: одиночество, вина, стыд, тревога.
Авторская методика разрыва эмоциональной петли.
Работа с базовыми страхами: одиночество, вина, стыд, тревога.
Модуль №4
Умение слышать и выбирать себя.
Вы научитесь распознавать свои настоящие желания, эмоции и потребности, а не «удобные» для других.
Мы разберём техники самоподдержки, восстановим контакт с собой и укрепим внутренние границы.
Вы научитесь распознавать свои настоящие желания, эмоции и потребности, а не «удобные» для других.
Мы разберём техники самоподдержки, восстановим контакт с собой и укрепим внутренние границы.
Модуль №5
Новые модели отношений.
Что такое здоровая близость и как её выстраивать без растворения в другом.
Вы получите модели поведения и коммуникации, которые сохраняют ваш баланс, самоценность и спокойствие.
Этот модуль помогает не просто выйти из созависимости, а жить по-новому.
Что такое здоровая близость и как её выстраивать без растворения в другом.
Вы получите модели поведения и коммуникации, которые сохраняют ваш баланс, самоценность и спокойствие.
Этот модуль помогает не просто выйти из созависимости, а жить по-новому.
К чему приводит прохождение курса:
Вы научитесь:
- Говорить “нет” спокойно и без чувства вины;
- Впервые поставите себя и свои потребности на своё место в своей жизни;
- Чувствовать спокойствие и свободу;
- Выбирать отношения и окружение осознанно.
- Говорить “нет” спокойно и без чувства вины;
- Впервые поставите себя и свои потребности на своё место в своей жизни;
- Чувствовать спокойствие и свободу;
- Выбирать отношения и окружение осознанно.
Вы перестанете:
- Реагировать на окружающих автоматом «спасти – угодить – заслужить»;
- Сливать энергию и тревожиться, из - за «быть неудобным»;
- Пугаться одиночества и конфликтов.
- Реагировать на окружающих автоматом «спасти – угодить – заслужить»;
- Сливать энергию и тревожиться, из - за «быть неудобным»;
- Пугаться одиночества и конфликтов.
К чему приводит прохождение курса:
Вы научитесь:
- Говорить “нет” спокойно и без чувства вины;
- Впервые поставите себя и свои потребности на своё место в своей жизни;
- Чувствовать спокойствие и свободу;
- Выбирать отношения и окружение осознанно.
- Говорить “нет” спокойно и без чувства вины;
- Впервые поставите себя и свои потребности на своё место в своей жизни;
- Чувствовать спокойствие и свободу;
- Выбирать отношения и окружение осознанно.
Вы перестанете:
- Реагировать на окружающих автоматом «спасти–угодить–заслужить»;
- Сливать энергию и тревожиться, из - за «быть неудобным»;
- Пугаться одиночества и конфликтов.
- Реагировать на окружающих автоматом «спасти–угодить–заслужить»;
- Сливать энергию и тревожиться, из - за «быть неудобным»;
- Пугаться одиночества и конфликтов.
Если остались вопросы:
- Нет. Созависимые паттерны проявляются не только в паре — но и с родителями, друзьями, коллегами. Курс поможет распознать эти механизмы и выйти из них, даже если вы сейчас не в отношениях.
- Да. Материалы курса можно использовать как дополнение: они структурируют понимание процессов и ускоряют личную работу. Многие участники отмечают, что после прохождения им становится проще и глубже работать с терапевтом.
- Если вы чувствуете, что запутались в отношениях, живёте ради других, трудно отстаивать свои границы и часто тревожитесь — этот курс даст базу для выхода из созависимых паттернов.
- Это естественный страх для людей с созависимыми паттернами — откладывать "для других". На курсе есть поддержка и структура, которые помогут не бросить и довести процесс до результата.
- Для всех. Созависимость не имеет пола — просто мужчины чаще скрывают уязвимость, а женщины чаще сталкиваются с чувством вины и страхом "быть плохой". На курсе мы работаем с внутренними механизмами, а не с гендером, поэтому он подходит каждому, кто хочет выйти из нездоровых сценариев и научиться быть в опоре на себя.
- Да, в курсе есть мягкие аудио-практики на основе гипнотерапии и метода «Психорекавери». Они безопасны, проводятся в формате самонаблюдения, не требуют специальной подготовки.
© All Rights Reserved.
ИП Turko Valentina Vladimirovna
Сайт использует cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с Политикой использования cookies